Artikel mit dem Tag "Trainingsbereiche"



Trainingsbereiche und HF-Zonen
Themen der Traininngslehre · 18. Februar 2023
Hier erfährst du nützliches zu den Trainingsbereichen nach Herzfrequenz.
Trainingsbereiche
Themen der Traininngslehre · 20. November 2022
In diesem Beitrag erfährst du mehr über die verschiedenen Trainingsbereiche inkl. der Herzfrequenzbereiche.

Was ist eigentlich aerob und anaerob?
Themen der Traininngslehre · 02. November 2022
Erfahre was der Unterschied ist und in welchem Bereich du wie oft trainieren solltest.